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El Tai Chi?

El Tai Chi Taoísta consiste en una secuencia de movimientos lentos y armónicos que trabajan sobre todo
el cuerpo con suavidad y en profundidad.

El Tai Chi Taoísta es más que un ejercicio físico,es también una meditación en movimiento. Lo puede practicar gente de todas las edades.

 

Tai Chi es también : Relajación, Coordinación, Concentración, Fortaleza, Flexibilidad, Balance